Trening w domu

Sprzęt, który masz.
Czas, który masz.
Start.

WFH tworzy świeży trening z twojego sprzętu i minut, którymi dysponujesz, a potem prowadzi cię przez niego z dużymi timerami, licznikami powtórzeń i komunikatami głosowymi.

  • Bez konta
  • Bez reklam
  • Działa offline
Ekran główny WFH: dzisiejszy trening gotowy do startu Podgląd treningu z blokami i ćwiczeniami Odtwarzacz liczy serie i powtórzenia Timer interwałowy
850+ćwiczeń, każde z opisanymi krokami
27rodzajów sprzętu, od gum po ergometr
7języków, od angielskiego po węgierski
0trackerów, kont czy reklam

Wypróbuj

Powiedz, co masz. Dostań trening.

Próbka tego, jak WFH planuje trening, na prawdziwej liście ćwiczeń z aplikacji. Aplikacja dodatkowo równoważy wzorce ruchu, omija to, co zaznaczysz, i uczy się z tego, jak czułeś się po treningach.

Twój sprzęt
Edytuj w kreatorze →

Odtwarzacz

Tak duży, że przeczytasz
z podłogi.

Liczone serie, odmierzane interwały i przerwy, wszystko bez użycia rąk. Sygnały i komunikaty głosowe ściszają muzykę zamiast ją zatrzymywać, a timer działa też przy zablokowanym ekranie.

Liczenie serii i powtórzeń jednym dotknięciem
Podgląd treningu z rozgrzewką, siłą, finisherem i wyciszeniem

Plan

Świeży trening każdego dnia.

  • Podaj sprzęt raz: ciężary hantli, gumy, drążki, miejsce i ograniczenia
  • Wybierz czas, cel i akcent, a potem wymień lub wylosuj od nowa dowolne ćwiczenie
  • Rozgrzewka, siła, finisher i wyciszenie, zrównoważone i urozmaicone
  • AI na urządzeniu dba, by każdy trening był różnorodny, ale celny

Postępy

Zobacz cały rok.

Serie, rekordy i trendy z twoich własnych treningów. Wszystko zostaje na twoich urządzeniach.

Widok roku z treningami na miesiąc i dzienną mapą cieplną

Udostępnij

Zbuduj w przeglądarce. Wyślij jako link.

Kreator treningów działa w całości w twojej przeglądarce. Wybieraj z pełnej listy ćwiczeń i udostępnij link: po dotknięciu pojawia się przycisk „Otwórz w WFH”, który dodaje plan do aplikacji, z zamiennikami, gdy brakuje sprzętu. (Kreator jest po angielsku.)

  1. 1ZbudujWybierz ćwiczenia, serie i czasy.
  2. 2Udostępnij linkWiadomości, AirDrop, Mail, cokolwiek.
  3. 3Otwórz w WFHJedno dotknięcie na drugim iPhonie.

Prywatność w standardzie

Twój trening zostaje twój.

Na twoim iPhonie

Treningi powstają na urządzeniu. Nic nie trafia do chmurowej AI.

Bez konta i reklam

Bez rejestracji, SDK śledzących i analityki. Dane nie są zbierane.

Twój własny iCloud

Synchronizacja między urządzeniami korzysta z twojego prywatnego iCloud. Nie mamy do niego wglądu.

Udostępniasz po swojemu

Pliki i linki zawierają tylko plan: nigdy historii, ocen ani danych zdrowotnych.

Pytania

Warto wiedzieć

Czy potrzebuję internetu?

Nie. Treningi są tworzone i prowadzone w całości na twoim urządzeniu.

Czy słyszę komunikaty, gdy gra muzyka?

Tak. Sygnały i komunikaty głosowe na chwilę ściszają muzykę lub podcast zamiast je zatrzymywać. Głos, sygnały i haptykę można wyłączyć osobno.

Czy timer działa przy zablokowanym ekranie?

Tak. WFH odmierza czas i odtwarza komunikaty w tle, dopóki trwa trening.

Co, jeśli nie mam sprzętu z udostępnionego treningu?

WFH oznacza ćwiczenia, których nie zrobisz ze swoim sprzętem, i pozwala je wymienić przed startem.

Jakie języki są dostępne?

English, Deutsch, Español, Français, Magyar, Polski i Português (Brasil), razem z całą biblioteką ćwiczeń.

Gotowi, kiedy ty jesteś.

Twój sprzęt. Twój czas. Świeży trening jednym dotknięciem.