Sur votre iPhone
Les séances sont générées sur l’appareil. Rien n’est envoyé à une IA dans le cloud.
L’entraînement à la maison
Le matériel que vous avez.
Le temps que vous avez.
Partez.
WFH crée une séance toute neuve avec votre matériel et les minutes dont vous disposez, puis vous guide avec de grands minuteurs, des compteurs de répétitions et des annonces vocales.
- Sans compte
- Sans publicité
- Fonctionne hors ligne
La séance du jour, à un toucher
850+exercices, chacun avec des étapes rédigées
27types de matériel, des bandes au rameur
7langues, du français au magyar
0traqueurs, comptes ou publicités
Essayer
Dites votre matériel. Recevez une séance.
Un aperçu de la façon dont WFH planifie une séance, avec la vraie liste d’exercices de l’app. L’app équilibre aussi les schémas de mouvement, évite ce que vous signalez et apprend de votre ressenti après chaque séance.
Le lecteur
Assez grand pour être lu
depuis le sol.
Séries comptées, intervalles chronométrés et repos, le tout sans les mains. Les bips et les annonces vocales baissent le volume de votre musique au lieu de l’arrêter, et le minuteur continue écran verrouillé.
Le plan
Une séance neuve chaque jour.
- Indiquez votre matériel une fois : poids des haltères, bandes, barres, espace et limitations
- Choisissez durée, objectif et focus, puis remplacez ou relancez n’importe quel exercice
- Échauffement, force, finisher et retour au calme, équilibrés et variés
- L’IA sur l’appareil garde chaque séance variée tout en restant dans le sujet
Progression
Toute l’année d’un coup d’œil
Séries, records et tendances tirés de vos propres séances. Tout reste sur vos appareils.
Privé par conception
Votre entraînement reste à vous.
Sans compte ni pub
Pas d’inscription, pas de SDK de suivi, pas d’analyse. Aucune donnée collectée.
Votre propre iCloud
La synchronisation entre vos appareils passe par votre iCloud privé. Nous n’y avons pas accès.
Partagez comme vous voulez
Fichiers et liens ne contiennent que le plan : jamais historique, notes ni données de santé.
Questions
Bon à savoir
Faut-il une connexion internet ?
Non. Les séances sont générées et exécutées entièrement sur votre appareil.
Entend-on les annonces pendant la musique ?
Oui. Les bips et les annonces vocales baissent brièvement le volume de votre musique ou podcast au lieu de l’arrêter. La voix, les bips et le retour haptique se désactivent séparément.
Le minuteur continue-t-il écran verrouillé ?
Oui. WFH continue de chronométrer et de jouer les annonces en arrière-plan pendant une séance.
Et si je n’ai pas le matériel d’une séance partagée ?
WFH signale les exercices impossibles avec votre matériel et vous laisse les remplacer avant de commencer.
Quelles langues sont disponibles ?
English, Deutsch, Español, Français, Magyar, Polski et Português (Brasil), y compris toute la bibliothèque d’exercices.
Prêt quand vous l’êtes.
Votre matériel. Votre temps. Une séance neuve d’un toucher.