Edzés otthonról

A felszerelés, ami van.
Az idő, ami van.
START.

A WFH a felszerelésedből és a rendelkezésre álló percekből friss otthoni edzést készít, majd nagy időzítőkkel, ismétlésszámlálókkal és hangutasításokkal végigvezet rajta.

  • Fiók nélkül
  • Reklám nélkül
  • Offline is működik
A WFH kezdőképernyője: a mai edzés, indulásra készen Edzés-előnézet blokkokkal és gyakorlatokkal A lejátszó számolja a szetteket és az ismétléseket Intervallum-időzítő
850+gyakorlat, mindegyikhez leírt lépésekkel
27felszerelés-típus, a gumiszalagtól az evezőgépig
7nyelv, az angoltól a magyarig
0követő, fiók vagy reklám

Próbáld ki

Mondd el, mid van. Kapj egy edzést.

Ízelítő abból, hogyan tervez a WFH edzést, az app valódi gyakorlatlistájával. Az app emellett kiegyensúlyozza a mozgásmintákat, kerüli, amit megjelölsz, és tanul abból, milyen érzés volt az edzés.

A felszerelésed

A lejátszó

Olyan nagy, hogy a
padlóról is olvasod

Számolt szettek, időzített intervallumok és pihenők, mindez kéz nélkül. A sípolás és a hangutasítások lehalkítják a zenédet ahelyett, hogy leállítanák, az időzítő pedig zárolt képernyővel is megy tovább.

Szettek és ismétlések számolása egy érintéssel
Edzés-előnézet bemelegítéssel, erő-, záró blokkal és levezetéssel

A terv

Minden nap friss edzés.

  • Add meg egyszer a felszerelésed: súlyzók súlya, gumiszalagok, rudak, hely és korlátozások
  • Válassz időt, célt és fókuszt, majd cserélj vagy dobj újra bármelyik gyakorlatot
  • Bemelegítés, erő, záró blokk és levezetés, kiegyensúlyozva és változatosan
  • Az eszközön futó MI változatos, de célra tartó edzéseket ad

Fejlődés

Lásd az egész évet.

Sorozatok, rekordok és trendek a saját edzéseidből. Minden az eszközeiden marad.

Éves nézet havi edzésekkel és napi hőtérképpel

Megosztás

Készítsd böngészőben. Küldd linkként.

Az edzéskészítő teljes egészében a böngésződben fut. Válassz a teljes gyakorlatlistából, majd oszd meg a linket: megérintve egy „Megnyitás a WFH-ban” gomb jelenik meg, amely az appba teszi a tervet, felszerelés-cserével, ha valami hiányzik. (A készítő angol nyelvű.)

  1. 1KészítsdVálassz gyakorlatokat, szetteket és időket.
  2. 2Oszd meg a linketÜzenetek, AirDrop, Mail, bármi.
  3. 3Nyisd meg a WFH-banEgy érintés a másik iPhone-on.

Alapból privát

Az edzésed a tiéd marad.

Az iPhone-odon

Az edzések az eszközön készülnek. Semmi sem megy felhőalapú MI-hez.

Fiók és reklám nélkül

Nincs regisztráció, követő SDK vagy analitika. Nem gyűjtünk adatot.

A saját iCloudod

Az eszközeid közti szinkron a privát iCloudodat használja. Mi nem látjuk.

Úgy osztod meg, ahogy akarod

A fájlok és linkek csak a tervet tartalmazzák: soha az előzményeket, értékeléseket vagy egészségügyi adatokat.

Kérdések

Jó tudni

Kell internetkapcsolat?

Nem. Az edzések teljes egészében az eszközödön készülnek és futnak.

Hallom az utasításokat zenehallgatás közben?

Igen. A sípolás és a hangutasítások rövid időre lehalkítják a zenédet vagy podcastodat, nem állítják le. A hang, a sípolás és a rezgés külön kikapcsolható.

Megy tovább az időzítő zárolt képernyővel?

Igen. A WFH a háttérben tovább méri az időt és játssza az utasításokat, amíg az edzés fut.

Mi van, ha nincs meg egy megosztott edzés felszerelése?

A WFH megjelöli azokat a gyakorlatokat, amelyeket a felszerelésedből nem tudsz megcsinálni, és indulás előtt cserélhetsz.

Milyen nyelveken érhető el?

English, Deutsch, Español, Français, Magyar, Polski és Português (Brasil), a teljes gyakorlattárral együtt.

Készen állsz, ha te is.

A felszerelésed. Az időd. Egy friss edzés egy érintésre.